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每周食谱

2023年下半年第十五周幼儿食谱

发布时间:2023-12-11 14:20:17 浏览次数: 【字体:

2023-12-112023-12-15(单位:克)


星期

星期

星期

星期

星期

上午点心

雅思嘉饼干
   骨粉饼干:12
牛奶:100

威化饼干
   骨粉饼干:18
牛奶:100

台湾米饼
   骨粉饼干:8
牛奶:100

万年青饼干
   骨粉饼干:15
牛奶:100

奥利奥棒
   骨粉饼干:13
牛奶:100

午餐

大米饭
   粳米:50
炒青菜
   小白菜:65
烧杂烩
   蘑菇:10
   鸡蛋干:15
   鸡蛋:3
   木耳(黑木耳,云耳):0.5
   大白菜(黄芽白):30
   猪肉:50
蒸南瓜
   南瓜(倭瓜,番瓜):80

扬州炒饭
   火腿肠:10
   玉米粒:5
   鸡蛋:20
   胡萝卜:10
   粳米:45
   猪肉:10
冬瓜排骨汤
   冬瓜:40
   猪小排:80
   木耳(黑木耳,云耳):0.5
胡萝卜炒西蓝花
   胡萝卜:15
   西兰花:50

大米饭
   粳米:50
糖醋包菜
   结球甘蓝(圆白菜):60
鱼头豆腐汤
   豆腐:20
   鲢鱼:35
   木耳(黑木耳,云耳):0.5
   金针菇(智力菇):25
西芹胡萝卜炒虾仁
   胡萝卜:20
   虾仁:50
   西芹:15

赤豆饭
   粳米:45
   赤豆(小豆,红豆):5
海富汤
   鸡蛋:25
土豆烧肉
   马铃薯:35
   猪肉:55
青椒炒香干
   豆腐干:35
   彩椒:3
   猪肉:10

大米饭
   粳米:50
炒玉米粒
   玉米粒:40
   火腿肠:10
   胡萝卜:10
西红柿烧牛肉
   马铃薯:25
   牛肉:50
   番茄:25
平菇豆腐汤
   平菇:15
   豆腐:30
绵白糖:22.5
精盐:4.5
:45

下午点心

小熊蛋糕
   蛋糕:30
苹果
   苹果:80

饺子
   饺子皮:30
   猪肉:25
   玉米粒:3
   鸡蛋:5

西红柿鸡蛋肉丝面
   猪肉:10
   番茄:20
   鸡蛋:10
   干切面:13

蒸玉米段
   玉米:80
橘子
   蜜橘:80

八宝粥
   粳米:12
   赤豆(小豆,红豆):5
   燕麦:3


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