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每周食谱

2023年下半年第十七周幼儿食谱

发布时间:2023-12-24 15:44:22 浏览次数: 【字体:

2023.12.25—2023.12.29(单位:克)


星期

星期

星期

星期

星期

上午点心

旺旺雪饼
   加奶油曲奇饼:15
牛奶:100

奥利奥夹心
   饼干:13
牛奶:100

长鼻王
   饼干:10
牛奶:100

趣多多
   饼干:14
牛奶:100

旺旺仙贝
   骨粉饼干:10
牛奶:100

午餐

大米饭
   粳米:50
山药炒胡萝卜
   山药(薯慧,大薯):30
   胡萝卜:20
红烧排骨
   猪小排骨:90
鱼头豆腐汤
   鲢鱼:35
   豆腐:20
   木耳(黑木耳,云耳):0.5
   金针菇(智力菇):25

红烧狮子头
   猪肉:55
   鸡蛋:3
炒西葫芦丝
   甜椒:5
   西葫芦:60
大米饭
   粳米:50
西红柿金针菇汤
   金针菇(智力菇):20
   番茄:40

大米饭
   粳米:50
肉沫炖蛋
   猪肉:25
   鸡蛋:40
冬瓜肉片汤
   冬瓜:45
   猪肉:30
青菜炒香菇
   香菇(香蕈,冬菇):20
   小白菜:55

大米饭
   粳米:50
土豆牛肉
   马铃薯:35
   牛肉:55
包菜汤
   结球甘蓝(圆白菜):40
花菜炒肉片
   胡萝卜:10
   菜花(花菜花椰菜):50
   猪肉:10

绵白糖:22.5
精盐:4.5
:45
黄金虾仁炒饭
   鸡蛋:15
   虾仁:40
   胡萝卜:10
   玉米粒:20
   粳米:45
什锦汤
   猪肉:20
   豆腐:10
   鸡蛋:15
   木耳(黑木耳,云耳):0.5
青椒土豆丝
   马铃薯:60
   甜椒:3

下午点心

流沙包
   馒头:70

丹夫华夫饼:30
苹果
   苹果:80

番茄肉丝面条
   面条:13
   番茄:15
   猪肉:10

卤鹌鹑蛋
   鹌鹑蛋:55
香蕉
   香蕉:80

红枣黑米粥
   粳米:8
   黑米:5
   枣:3
   赤豆(小豆,红豆):3


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