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每周食谱

海安第一实验幼儿园暑托班第三周幼儿食谱

发布时间:2022-07-17 12:38:48 浏览次数: 【字体:

2022-07-18~2022-07-22(单位:克)


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奥利奥夹心饼干

  饼干: 13

酸奶

  酸奶: 100

趣多多

  饼干: 14

酸奶

  酸奶: 100

酸奶

  酸奶: 100

丹夫华夫

  丹夫华夫饼: 15

酸奶

  酸奶: 100

奥利奥棒

  饼干: 13

梅尼耶饼干

  饼干: 15

酸奶

  酸奶: 100

午餐

大米饭

  粳米: 50

绵白糖: 22.5

精盐: 4.5

色拉油: 45

白菜炒香干

  豆腐干: 20

  大白菜: 35

盐水虾 

  基围虾: 70

青菜汤

  小白菜: 40

大米饭

  粳米: 50

青椒炒藕丝

  甜椒: 5

  藕: 45

牛肉粉丝

  牛肉: 50

  粉丝: 25

包菜汤

  结球甘蓝(圆白菜): 35

大米饭

  粳米: 50

土豆烧肉

  马铃薯: 40

  猪肉: 50

蚝油生菜

  生菜: 60

冬瓜海带汤

  冬瓜: 45

  海带「江白菜,昆布): 5

 大米饭

  粳米: 50

糖醋包菜丝

  大白菜(黄芽白): 60

鱼香肉丝

  木耳(黑木耳,云耳): 1

  胡萝卜: 10

  猪肉: 50

  甜椒: 5

  马铃薯: 30

三丝汤

  大白菜(黄芽白): 35

  榨菜: 5

  猪肉: 5

大米饭

  粳米: 50

炒玉米粒

  玉米粒: 60

  胡萝卜: 5

三色鱼丸

  胡萝卜: 15

  木耳(黑木耳,云耳): 1

  鱼丸: 50

番茄鸡蛋汤

  番茄: 40

  鸡蛋: 10

下午点心

烧麦

   烧卖: 75

玉菇瓜

  香瓜茄: 80

达利园软面包: 25

苹果

  苹果: 80

猪猪奶黄包

  奶黄包: 55

圣女果

  樱桃番茄: 60

香蕉

  香蕉: 80

瑞士卷

  蛋糕: 25

红豆粥

  赤豆(小豆,红豆): 3

  粳米: 10

  枣: 4

牛奶

  牛奶: 100


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