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每周食谱

海安第一实验幼儿园暑托班第四周幼儿食谱

发布时间:2022-07-24 12:30:00 浏览次数: 【字体:

2022-07-25~2022-07-29(单位:克)


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奥利奥夹心饼干

  饼干: 13

酸奶

  酸奶: 100

趣多多

  饼干: 14

酸奶

  酸奶: 100

酸奶

  酸奶: 100

丹夫华夫

  丹夫华夫饼: 15

酸奶

  酸奶: 100

奥利奥棒

  饼干: 13

梅尼耶饼干

  饼干: 15

酸奶

  酸奶: 100

午餐

大米饭

  粳米: 50

香干炒大白菜

  大白菜: 35

  豆腐干: 20

绵白糖: 22.5

精盐: 4.5

色拉油: 45

玉米粒炒虾仁

  虾仁: 50

  玉米粒: 25

青菜汤

  小白菜: 40

赤豆饭

  粳米: 45

  赤豆(小豆,红豆): 5

红烧鸡翅

  鸡翅: 90

山药炒木耳

  木耳(黑木耳,云耳): 2

  山药(薯慧,大薯): 40

包菜汤

  结球甘蓝(圆白菜): 40

大米饭

  粳米: 50

蚝油生菜

  生菜: 60

红烧排骨

  猪小排骨: 90

丝瓜蛋汤

  鸡蛋: 25

  丝瓜: 45

 大米饭

  粳米: 50

青菜炒香菇

  小白菜: 55

  香菇(香蕈,冬菇): 20

牛肉粉丝

  牛肉: 50

  粉丝: 25

冬瓜海带汤

  海带「江白菜,昆布): 5

  冬瓜: 45

大米饭

  粳米: 50

炒花菜

  菜花(花菜花椰菜): 55

鱼香肉丝

  猪肉: 50

  马铃薯: 20

  甜椒: 3

  胡萝卜: 10

  木耳(黑木耳,云耳): 1

金针菇番茄汤

  金针菇(智力菇): 15

  番茄: 40

下午点心

 烧麦

  烧卖: 75

玉菇瓜

  香瓜茄: 80

 

苹果

  苹果: 80

瑞士卷

  面包,均值: 25

西红柿鸡蛋面

  番茄: 30

  鸡蛋: 10

  面粉: 13

牛奶

  牛奶: 100

  蒸玉米

  玉米: 80

圣女果

  樱桃番茄: 60

猪猪奶黄包

  奶黄包: 55

香蕉

  香蕉: 80


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