1.洗手：教幼儿卷好衣袖，轻轻打开水龙头，水流不要太急，稍弯腰，先接水把手打湿，擦肥皂，按手心、手背、手指、手腕的顺序反复搓洗，然后用水冲干净，轻轻甩去手上的水，用毛巾擦干，把毛巾挂好，放好衣袖。大人教时要耐心，边讲解，边示范，并给以必要的帮助。

小手洗得真干净

2.擤鼻涕：擤鼻涕时，大人帮助他堵住一侧鼻孔，擤完一个鼻孔，再换另外一个。两个鼻孔同时用力擤，易使耳内鼓膜受损。手帕应折叠好放在幼儿的衣袋里，有的家长用别针把手帕别在衣服外面，这样做既不卫生又不安全。

3.刷牙：刷牙前先准备一杯温水，将牙刷浸入温水泡软，再挤点牙膏，正确的刷牙方法是竖刷法。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，上上下下、里里外外都刷到。每次刷2—3分钟，每天早晚各刷1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙龈。

家长应为孩子选用头小毛软的保健牙刷，教会孩子牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，以备下次使用。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用３个月后应调换新的牙刷。要求小朋友临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。

4.入厕：小便时，要教孩子将裤子脱低一些，然后坐在便桶上；蹲在便槽上小便时，要用手托住裤子。请家长注意不要给男孩子穿带拉链的裤子，女孩子的裤子要易于穿脱。教幼儿分清便池、便桶或便槽，知道男孩、女孩小便的方法是不一样的。男孩站着小便，用便池；女孩坐在便桶上或蹲在便槽上小便。

5.剪指甲：指甲长在手指上，对手指起保护作用，因此要教会孩子注意保护指甲，但是保护指甲并不是要求留长指甲，过长的指甲缝里容易藏细菌和虫卵，而且很不容易将其洗干净，用带着长指甲的手去抓食物，必然会将脏东西吞食到口腔胃肠道而引起疾病。所以家长要定期给孩子剪指甲，最好每周剪一次，但也不要修剪得太短。

干干净净，人人爱！

6.洗头：洗头应选用低碱或无碱性浴皂，切勿使用碱水或碱多的肥皂，应将幼儿仰卧在怀里，用左臂揽着幼儿，左手腕托住幼儿的颈部，用右手浸温水给孩子轻轻擦浴，洗头的水温应在摄氏38℃左右比较合适。

儿歌集锦：

洗手歌

小朋友，来洗手，

卷起袖，淋湿手，

抹上肥皂搓呀搓，

清清水里洗呀洗，

再用毛巾擦呀擦，

我的小手真干净。

漱口

手拿花花杯，

含口清清水，

抬起头，闭着嘴，

咕噜咕噜吐出水。

擦嘴

小手巾，手中托，

擦擦嘴，折一折，

小饭粒，肉沫沫，

一二三，溜走了。

                        剪指甲

                    指甲长，细菌藏。

                    指甲短，好清洗。

                    常常来把指甲剪

                    讲究卫生保健康。

入厕

小朋友，讲卫生

上完厕所冲一冲。

小手按下水阀门，

水儿哗哗流出来。

冲掉异味空气好，

我是健康的乖宝宝。

                        刷牙

小小牙刷手中拿，挤点牙膏把牙刷，

上牙从上往下刷，  下牙从下往上刷，

里里外外都要刷，  牙齿咬面来回刷，

每个地方五六下，  牙齿洁白人人夸。