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每周食谱

  • (单人重量:克) 日期:2024-04-01—2024-04-03 星期一星期二星期三上午点心旺旺雪饼   加奶油曲奇饼:15牛奶:125奥利奥夹心   饼干:13牛奶:125苏琪威化   骨粉饼干:15牛奶:125午餐大米饭   粳米:50糖醋包菜   结球甘蓝:60鱼头豆腐汤   豆腐:20   鲢鱼:...
    [每周食谱] 2024-04-01
  • (单人重量:克) 日期:2024-03-25—2024-03-29 星期一星期二星期三星期四星期五上午点心牛奶:125旺旺仙贝   骨粉饼干:8牛奶:125旺旺雪饼   加奶油曲奇饼:15牛奶:125苏琪威化   加奶油曲奇饼:15牛奶:125长鼻王   饼干:10牛奶:180丹夫华夫   丹夫华夫饼:30午...
    [每周食谱] 2024-03-25
  • (单人重量:克) 日期:2024-03-18—2024-03-22 星期一星期二星期三星期四星期五上午点心牛奶   牛奶:125奥利奥棒   骨粉饼干:13牛奶   牛奶:125奥利奥夹心饼干   骨粉饼干:13牛奶   牛奶:125雅思嘉饼干   饼干:12牛奶   牛奶:125威化饼干   饼干:1...
    [每周食谱] 2024-03-18
  • (单人重量:克) 日期:2024-03-11—2024-03-15 星期一星期二星期三星期四星期五上午点心牛奶   牛奶:125黑白配   骨粉饼干:15牛奶   牛奶:125奥利奥巧克力棒   骨粉饼干:13牛奶   牛奶:125长鼻王   骨粉饼干:10牛奶   牛奶:125旺旺雪饼   加奶油曲...
    [每周食谱] 2024-03-11
  • (单人重量:克) 日期:2024-03-04—2024-03-08 星期一星期二星期三星期四星期五上午点心牛奶:125奥利奥夹心饼干   饼干:14牛奶:125旺旺仙贝   通心脆:20牛奶:125苏琪威化   加奶油曲奇饼:15牛奶:125台湾米饼   骨粉饼干:8牛奶:125趣多多   饼干:14午餐大米...
    [每周食谱] 2024-03-03
  • (单人重量:克) 日期:2024-02-26—2024-03-01 星期一星期二星期三星期四星期五上午点心趣多多   骨粉饼干:14牛奶:125奥利奥夹心饼干   骨粉饼干:11牛奶:125黑白配   骨粉饼干:15牛奶:125旺旺仙贝   骨粉饼干:10牛奶:125苏琪威化   加奶油曲奇饼:15牛奶:125...
    [每周食谱] 2024-02-26
  • 2024.2.21—2024.2.23(单位:克)星期三星期四星期五上午点心奥利奥夹心饼干骨粉饼干:13牛奶:125丹夫华夫饼干:16牛奶:125趣多多饼干:14牛奶:125午餐大米饭粳米:50山药炒胡萝卜山药(薯慧,大薯):40胡萝卜:20红烧排骨猪小排骨:90鱼头豆腐汤鲢鱼:35豆腐:20木耳(黑木耳,云耳):0...
    [每周食谱] 2024-02-21
  • 2024.1.15—2024.1.19(单位:克)星期一星期二星期三星期四星期五上午点心旺旺仙贝骨粉饼干:8牛奶:125奥利奥夹心饼干:13牛奶:125台湾米饼骨粉饼干:8牛奶:125长鼻王饼干:10牛奶:125丹夫华夫丹夫华夫饼:16牛奶:125午餐 大米饭粳米:50山药炒胡萝卜山药(薯慧,大薯):40胡萝卜:...
    [每周食谱] 2024-01-15
  • 2024.1.8—2024.1.12(单位:克)星期一星期二星期三星期四星期五上午点心雅思嘉饼干饼干:12牛奶:125威化饼干饼干:18牛奶:125台湾米饼骨粉饼干:8牛奶:125万年青饼干饼干:15牛奶:125奥利奥棒骨粉饼干:13牛奶:125午餐大米饭粳米:50烧杂烩猪肉:50平菇:10大白菜(黄芽白):30鸡蛋...
    [每周食谱] 2024-01-07
  • 2024.1.2—2024.1.5  (单位:克)星期二星期三 星期四星期五上午点心威化饼干骨粉饼干:15牛奶:125奥利奥夹心饼干:13牛奶:125黑白配饼干:15牛奶:125万年青饼干饼干:15牛奶:125午餐大米饭粳米:50青椒土豆丝马铃薯:60甜椒:3虾仁炒木耳胡萝卜木耳(黑木耳,云耳):0.5胡萝卜:30...
    [每周食谱] 2024-01-02
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